15 MIN UPPERBODY WORKOUT WITH ENZO! beginner & advanced! #9

15 MIN UPPERBODY WORKOUT WITH ENZO! beginner & advanced! #9

Let’s Train Together!

Subscribe to my YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCKXTb8CkxQhJbPOAG-CtRfQ

For more socials:
Instagram: https://bit.ly/KPACTIVEinstagram
TikTok: https://bit.ly/KPACTIVEtiktok

Webshop:
https://bit.ly/KPACTIVEwebshop

Disclaimer:
When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. KP Active or Myron Koops will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

50 Comments

  1. Isa Lammers on April 27, 2023 at 11:29 am

    Ben ik de enige wie de ad vanced makkelijk vindt dan de beginner



  2. Remco Rutten on April 27, 2023 at 11:35 am

    Volgend mij hebben zij geen idee wat ze doen ooit gehoord van zwaarte kracht shest fly staand kan aleen met kabel station en pulldown heb je je pulle up stang nodig of een lat pulldown machine en die ellebogen open en toe ga je echt geen biceps trainen dacht dat ze toch iets meer wiste kwa trainen maar het valt nogal flink tegen



  3. ponystar on April 27, 2023 at 11:36 am

    Leuk dat enzo een keer mee deed. Je motiveert me ook super erg💕💪



  4. Jitske Gerritsen on April 27, 2023 at 11:37 am

    Super leuk idee!
    Samen met mijn vriend gesport met jullie filmpje, maar vonden dat er snel naar de volgende oefening wordt gedaan zonder te weten wat ik ga doen. Ik ben namelijk helemaal niet van het sporten maar vind het wel goed om af en toe te doen.
    Ga zo door !! Toppers💋



  5. XRAY - Pubg Mobile on April 27, 2023 at 11:37 am

    Way to ruin someones time 😹. The beginner workout does nothing for anyone. Even as a beginner consider doing this advanced workout. (The left one). You’ll actually get some results from that.



  6. Jouri Houthoofdt on April 27, 2023 at 11:37 am

    👈👈👈👈👈



  7. Niels Verhoeven on April 27, 2023 at 11:39 am

    Nice



  8. Jessica Vanoverschelde on April 27, 2023 at 11:39 am

    Noel en kim moeten dit ook samen doen🤣🤣🤣 #couplegoals #joke



  9. Natalie Groeneveld on April 27, 2023 at 11:39 am

    Kan je ook een keer een video maken met uitleg hoe je goed moet staan voor sommige oefeningen



  10. LL on April 27, 2023 at 11:39 am

    Wtkkf is dit nou weer 😂😭



  11. Nightcore Déesse on April 27, 2023 at 11:39 am

    Je kan zelfs combinatie doen van beide tijdens je workout



  12. zzMartijn on April 27, 2023 at 11:40 am

    Jo



  13. Emily Degraeve on April 27, 2023 at 11:41 am

    Done💪🏼



  14. SeanGames on April 27, 2023 at 11:41 am

    238 liker



  15. Desmond Schinkel on April 27, 2023 at 11:43 am

    Schijt aan je buren workout. Lets go!



  16. ik blanson on April 27, 2023 at 11:43 am

    🔥🔥🔥



  17. LOL13262 on April 27, 2023 at 11:44 am

    wat de kanker fack is dit hahaha , die man is echt geld gierig he holy



  18. WhoStoleMySign on April 27, 2023 at 11:47 am

    Very satisfied to watch…



  19. Djustin Vuurwerk on April 27, 2023 at 11:48 am

    Je moet kp active bidons laten maken gr Levi



  20. Tijn de Vries on April 27, 2023 at 11:48 am

    Met enzo kan het ook nooit serieus 😂😂



  21. Mark Meijer on April 27, 2023 at 11:49 am



  22. Tiebe Lenaerts on April 27, 2023 at 11:49 am

    Ga zo door jullie doen het kei goed♡♡♡♡♡♡♡



  23. Kevin Vermeire on April 27, 2023 at 11:50 am

    Gast aub ga eens gewoon werken voor je geld



  24. Joop van grol on April 27, 2023 at 11:52 am

    Ik vind het echt heel leuk wat je doet myron



  25. Demi boer on April 27, 2023 at 11:52 am

    😍



  26. LOL13262 on April 27, 2023 at 11:55 am

    Nog een manier gevonden om myron in een strakke broek voor de camera te krijgen, marketing on point wel hahah



  27. Joyce Lorje on April 27, 2023 at 11:59 am

    Vindt beginners nog moeilijk voor beginners zij plank misschien beter op de knieën kunnen doen.



  28. Mirjam Van De Vosse on April 27, 2023 at 11:59 am

    Waar wordt dit opgenomen 🤔



  29. Martin nicolai on April 27, 2023 at 12:01 pm

    In g



  30. Lika on April 27, 2023 at 12:02 pm

    Was weer top! 💪🏼🥰



  31. Milan Limburg on April 27, 2023 at 12:03 pm

    Ik snap egt niet waarom de buurvrouw hier om zuurt



  32. renata mariana on April 27, 2023 at 12:04 pm

    WIL JE EEN KEER LIVE KP ACTIVE DOEN



  33. Rosanna Deias on April 27, 2023 at 12:04 pm

    Heyy kan je miss ook oefeningen voor je onderbuik maken



  34. egni on April 27, 2023 at 12:04 pm

    Op 5minuten 😅 de ✌🏼 gruwelijk grappig 🤣 . Myron leuke workout, duurde even voordat ik doorhad dat jij de beginner oefeningen deed ☺️



  35. Stephanie Hoeve on April 27, 2023 at 12:05 pm

    Enzo, blijf gefocussed😅



  36. SUPRXM on April 27, 2023 at 12:06 pm

    kerel sport al 3+ jaar en heeft nog een lichaam van een mcdonalds frietje. Jezus man.



  37. Kelly - on April 27, 2023 at 12:08 pm

    Wat super leuk dit account! Heel motiverend en laagdrempelig om in te stappen. Top initiatief! 15 minuten kost je niet zo veel van je dag en is gemakkelijk om tussen de activiteiten op een dag op te pakken. Het enige nadeel vind ik de reclame’s tussendoor, het haalt mij totaal uit mijn concentratie. Begrijpelijk dat er reclame’s inzitten hoor, maar wellicht kan hierover nagedacht worden voor een andere oplossing. Verder zou het misschien fijn zijn als er tussen elke oefening bijvoorbeeld 5 extra secondes zijn om in de volgende positie te kunnen komen. Ik laat alleen mijn stem horen, zie het vooral niet als kritiek maar meer als een feedback punt. Ga zo door, ontzettend leuk dit soort oefeningschema’s! X



  38. aardbeving groningen on April 27, 2023 at 12:08 pm

    You have to put his full name in the titel for more Viewers



  39. Rijk on April 27, 2023 at 12:08 pm

    Tip voor de mensen die geen gewichten hebben je kan volle flessen water gebruiken zoals spa flessen ofz



  40. NARUTO-KUN on April 27, 2023 at 12:16 pm

    Ik hoop dat jullie dit nog doen voor de komende 5 jaar want nu heb ik ni genoeg plaats om dit te doen en binnen 5 jaar ga ik dit zeker doen



  41. Jurjen M on April 27, 2023 at 12:19 pm

    Hoe heet dat liedje aan het begin



  42. Gwen Verdonck on April 27, 2023 at 12:19 pm

    Hebben jullie tips hoe ik de side plank kan doen? Het lukt me echt niet gwn😂😂



  43. Kaylee Eradus on April 27, 2023 at 12:19 pm

    Myron super leuk dat je dit doet ❤ alleen 1 vraagje is dit om aftevallen of om sterker te worden groetjes kaylee jullie grootte fan ga zo door ❣



  44. Fluks on April 27, 2023 at 12:22 pm

    Wat Gaaf met Enzo!
    Leuk die workouts, ga ermee door!



  45. ismail abarkan on April 27, 2023 at 12:22 pm

    ik denk dat hun achtergrond in de garage van hun apartement is



  46. Dolf! on April 27, 2023 at 12:22 pm

    Goed bezig



  47. Tiebe Lenaerts on April 27, 2023 at 12:24 pm

    Jullie zijn te goed



  48. B De Clerck on April 27, 2023 at 12:25 pm

    Misschien is het wel handig dat je soms uitleg geeft bij oefeningen, zoals bij het youtube kanaal Hasfit, die geven uitleg van hoe je je benen moet zetten bij bepaalde oefeningen, zeggen constant dat je je rug moet recht houden😅 wel handig als iemand dat af en toen zegt. Verder super nice Myron en zeker met advanced en beginner filmpjes!! Keep going 👍🏻😃



  49. Nathalie on April 27, 2023 at 12:27 pm

    Ooh zoo top dat jouw bereik voor dit wordt gebruikt!!! Super goed dit, het is zo belangrijk dat ook de jonge mensen gaan sporten ipv te veel achter de schermen zitten. Top werk!!



  50. wendydenise on April 27, 2023 at 12:27 pm

    Ik heb weer meegedaan! Super motiverend!!🔥❤️